Health

Calculadoras de Saúde

As métricas de saúde são mais úteis quando você sabe exatamente como foram calculadas e o que realmente medem. Um número de IMC sem contexto é quase sem sentido. Saber que ele é derivado de uma fórmula padronizada pela OMS, entender qual faixa é considerada saudável e por quê, e reconhecer suas limitações para certos tipos de corpo — é aí que o número se torna útil.

As calculadoras de saúde da ATNAX seguem metodologias clínicas e científicas estabelecidas. O IMC é calculado usando a fórmula padrão endossada pela OMS e pelo CDC. O percentual de gordura corporal usa o método de circunferências da Marinha dos EUA — a técnica de medição de campo mais amplamente validada. Onde um método tem limitações conhecidas — e todos têm —, essas são documentadas junto ao resultado.

Essas ferramentas são úteis para acompanhar tendências ao longo do tempo, para obter uma referência antes de uma conversa com um profissional de saúde, ou simplesmente para obter um número preciso. Não são ferramentas de diagnóstico. Se um resultado te preocupa, o próximo passo é conversar com um médico ou nutricionista.